Receitas de Sopa Detox para emagrecer rápido e com saúde

Investir no uso de alimentos que ajudam a eliminar as toxinas do organismo é o segredo para conseguir emagrecer de uma maneira rápida e eficaz.

Afinal, é justamente a grande quantidade de toxinas acumuladas no nosso corpo que fazem com que o nosso organismo não funcione de maneira adequada e você tenha dificuldades para emagrecer.

Para evitar que isso aconteça, é necessário consumir alimentos com efeito Detox, como é o caso das sopas. Elas são elaboradas a base de ingredientes que ajudam o corpo a eliminar as toxinas de maneira natural e sem prejudicar a sua saúde. Veja abaixo algumas receitas de sopas Detox:

1 – Receita Detox: Sopa Dukan

Essa receita Detox é bastante usada pelas pessoas que seguem a Dieta Dukan, ela consegue eliminar as toxinas e ajuda a emagrecer também. Confira abaixo como fazer essa deliciosa sopa:

Ingredientes:

  • 3 cebolas médias
  • 2 dentes de alho
  • 3 cenouras
  • 1 caldo de sopa no sabor de legumes
  • 1 aipo
  • 1 pimentão verde
  • 3 tomates
  • ½ repolho roxo grande
  • 1 ½ litro de água filtrada
  • Sal
  • Pimenta

Modo de preparo:

Comece lavando bem todos os legumes e depois comece a cortá-los em pequenos pedaços. Após isso, coloque-os em uma panela de pressão com a água e o caldo de sopa bem dissolvido.

Em seguida tempere a sopa com pimenta e sal a gosto, tampe novamente e deixe cozinhando até os legumes ficarem mais macios. Pronto! Depois basta servir a sopa e desfrutar de uma boa refeição.

2 – Receita Detox: Sopa Verde

Os legumes são os melhores alimentos para manter o corpo bem nutrido e livre de qualquer tipo de toxina. Por isso, eles são usados nas principais sopas Detox, confira aqui uma das receitas mais populares e eficazes:

Ingredientes:

  • ½ talo de salsão
  • ½ maço de espinafre
  • ½ maço de salsa
  • ½ maço de acelga
  • ½ abóbora japonesa
  • ½ maço de escarola
  • 1 beterraba média
  • 1 chuchu
  • 1 abobrinha
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher de chá de azeite
  • 2 colheres de chá de sal
  • 1 litro de água
  • Pimenta a gosto

Modo de preparo:

Comece refogando o dente de alho no azeite até ele conseguir dourar, após isso acrescente a água e espere ela ferver. Em seguida acrescente os demais legumes e misture-os bem.

Deixe-os cozinhar em fogo brando, por cerca de meia hora. Quando você perceber que os legumes estão no ponto macio, tire a panela do fogo e tempere-os com pimenta e sal a gosto.

Espere a sopa ficar morna e bata ela no liquidificador. Em seguida, leve-a ao forno novamente para aquecê-la bem e acrescentar os temperos.

Ao longo do post você pode conhecer as melhores receitas de sopa detox, que vão te ajudar a manter o bom funcionamento do seu organismo e emagrecer em um curto período de tempo. Incrível, concorda?

Por isso, não perca mais tempo! Compre os produtos e prepare deliciosas receitas de sopa hoje mesmo, elas são bem práticas e fáceis de fazer.

What do you think?

0 points
Upvote Downvote